Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Entspannung für Körper, Geist und Seele
G340
Mo 08.03.21
08:15 – 09:15 Uhr
Großenseebach
Mo 08.03.21
16:30 – 17:30 Uhr
Herzogenaurach
G342
Mo 08.03.21
18:00 – 19:30 Uhr
Herzogenaurach
Mo 08.03.21
19:00 – 20:00 Uhr
Weisendorf
G344
Mo 08.03.21
19:45 – 21:15 Uhr
Herzogenaurach
Di 09.03.21
08:30 – 09:30 Uhr
Herzogenaurach
mit Leichtigkeit
G346
Di 09.03.21
10:30 – 12:00 Uhr
Herzogenaurach
für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
G347
Di 09.03.21
17:15 – 18:15 Uhr
Herzogenaurach
für Fortgeschrittene
G348
Di 09.03.21
18:30 – 19:30 Uhr
Herzogenaurach
für Fortgeschrittene
G349
Di 09.03.21
19:45 – 20:45 Uhr
Herzogenaurach
von Mann zu Mann
G350
Di 09.03.21
20:00 – 21:30 Uhr
Herzogenaurach
für Teilnehmer/-innen ab 50 Jahre
G351
Mi 10.03.21
08:30 – 09:30 Uhr
Herzogenaurach
für Teilnehmer/-innen ab 50 Jahre
G352
Mi 10.03.21
09:45 – 10:45 Uhr
Herzogenaurach
mit Yin Yoga der sanften Form
G353
Mi 10.03.21
10:00 – 11:30 Uhr
Herzogenaurach
für Teilnehmer/-innen ab 50 Jahre
G354
Mi 10.03.21
11:00 – 12:00 Uhr
Herzogenaurach
Mi 10.03.21
19:00 – 20:00 Uhr
Herzogenaurach
 neu 
G356
Do 25.02.21
16:00 – 17:00 Uhr
Herzogenaurach
mit Yin Yoga und Leichtigkeit
G357
Do 11.03.21
16:25 – 17:25 Uhr
Herzogenaurach
für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
G358
Do 11.03.21
17:15 – 18:15 Uhr
Herzogenaurach
Sanfte Entspannung für Körper, Geist und Seele
G359
Do 11.03.21
17:40 – 18:40 Uhr
Herzogenaurach
Do 11.03.21
18:15 – 19:45 Uhr
Weisendorf
 neu 
für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
G361
Do 11.03.21
18:30 – 19:30 Uhr
Herzogenaurach
Do 11.03.21
20:15 – 21:45 Uhr
Herzogenaurach
bau’ Dir Deine individuelle Yoga Praxis für zu Hause
G363
Sa 15.05.21
13:30 – 17:00 Uhr
Herzogenaurach
Fr 12.03.21
07:00 – 08:00 Uhr
Herzogenaurach