Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Sie lernen das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen und können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Tai Chi Qigong Bewegungen sind leicht und angenehm, wirken ausgleichend auf das Nervensystem und Verbessern die Geschmeidigkeit der Gelenke. Die Übungen lassen sich gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren.

Mo 01.03.21
09:30 – 10:30 Uhr
Herzogenaurach
für Anfänger/-innen in jedem Alter
G371
Mo 08.03.21
10:45 – 11:45 Uhr
Herzogenaurach
G372
Mo 22.02.21
20:15 – 21:30 Uhr
Herzogenaurach
Fortsetzung von G372
G373
Mo 14.06.21
20:15 – 21:30 Uhr
Herzogenaurach
Online-Kurs
G374
Di 23.02.21
20:00 – 21:00 Uhr
vhs.cloud Raum
 neu 
für Anfänger-/innen in jedem Alter
G375
Do 04.03.21
10:00 – 11:00 Uhr
vhs.cloud Raum
Do 04.03.21
18:55 – 19:55 Uhr
Herzogenaurach
G377
Fr 12.03.21
09:00 – 10:30 Uhr
Heßdorf