Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Entspannung für Körper, Geist und Seele
G340.212
Mo 20.09.21
08:15 – 09:15 Uhr
Großenseebach
G342.212
Mo 27.09.21
18:00 – 19:30 Uhr
Herzogenaurach
G343.212
Mo 20.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Weisendorf
mit Leichtigkeit
G346.212
Di 21.09.21
10:30 – 12:00 Uhr
Herzogenaurach
für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
G347.212
Di 21.09.21
17:15 – 18:15 Uhr
Herzogenaurach
für Fortgeschrittene
G348.212
Di 21.09.21
18:30 – 19:30 Uhr
Herzogenaurach
für Fortgeschrittene
G349.212
Di 21.09.21
19:45 – 20:45 Uhr
Herzogenaurach
von Mann zu Mann
G350.212
Di 21.09.21
20:00 – 21:30 Uhr
Herzogenaurach
für Teilnehmer/-innen ab 50 Jahre
G351.212
Mi 22.09.21
08:30 – 09:30 Uhr
Herzogenaurach
für Teilnehmer/-innen ab 50 Jahre
G352.212
Mi 22.09.21
09:45 – 10:45 Uhr
Herzogenaurach
mit Yin Yoga der sanften Form
G353.212
Mi 22.09.21
10:30 – 12:00 Uhr
Herzogenaurach
für Teilnehmer/-innen ab 50 Jahre
G354.212
Mi 22.09.21
11:00 – 12:00 Uhr
Herzogenaurach
 neu 
G355.212
Mi 22.09.21
18:45 – 19:45 Uhr
Herzogenaurach
G356.212
Mi 22.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Herzogenaurach
mit Yin Yoga und Leichtigkeit
G358.212
Do 23.09.21
16:25 – 17:25 Uhr
Herzogenaurach
für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
G359.212
Do 23.09.21
17:15 – 18:15 Uhr
Herzogenaurach
Sanfte Entspannung für Körper, Geist und Seele
G360.212
Do 23.09.21
17:40 – 18:40 Uhr
Herzogenaurach
G361.212
Do 23.09.21
18:15 – 19:45 Uhr
Weisendorf
G363.212
Do 23.09.21
20:15 – 21:45 Uhr
Herzogenaurach
Fr 24.09.21
07:00 – 08:00 Uhr
Herzogenaurach
 neu 
G365.212
Sa 04.12.21
13:30 – 16:30 Uhr
Herzogenaurach
 neu 
G366.212
Sa 05.02.22
13:30 – 16:30 Uhr
Herzogenaurach
 neu 
G367.212
Do 23.09.21
07:30 – 08:30 Uhr
Herzogenaurach