Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Sie lernen das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen und können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Tai Chi Qigong Bewegungen sind leicht und angenehm, wirken ausgleichend auf das Nervensystem und Verbessern die Geschmeidigkeit der Gelenke. Die Übungen lassen sich gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren.

Mo 20.09.21
09:30 – 10:30 Uhr
Herzogenaurach
sanfte Übungen für mehr Lebensqualität und Beweglichkeit
G371.212
Mo 20.09.21
10:45 – 11:45 Uhr
Herzogenaurach
Gruppe 1
G372.212
Mo 27.09.21
20:15 – 21:30 Uhr
Herzogenaurach
Gruppe 2
G373.212
Mo 04.10.21
20:15 – 21:30 Uhr
Herzogenaurach
Online-Kurs
G374.212
Di 28.09.21
20:00 – 21:00 Uhr
vhs.cloud Raum
Langform Yangstil
G375.212
Do 23.09.21
18:55 – 19:55 Uhr
Herzogenaurach
 neu 
am hin&herzo Festival
G377.212
Sa 25.09.21
14:00 – 14:30 Uhr
Herzogenaurach