Lunch to go - Gesundes für die Mittagspause


Keine Lust mehr auf Fast-Food in der Mittagspause? Ein angeblich gesunder Salat aus dem Supermarkt entpuppt sich schnell als Kalorienbombe, denn ein fertiges Salatdressing enthält meist viel mehr Zucker als wir vermuten würden. Wer auf Gesundheit und Figur achten möchte, liegt mit selbst gemachtem Mittagessen goldrichtig. Meine Lunch-Rezepte können Sie schnell zu Hause vorbereiten und sie sind mit gesunden Fitmachern gespickt. Gemeinsam bereiten wir Lunch Varianten zu, die kalt gegessen werden können wie z.B. herzhafte Muffins, leckere Sandwiches oder Mittagssalate.Suppen und Eintöpfe, die nur kurz aufgewärmt werden müssen, runden die Rezeptauswahl ab.
Nebenbei erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie alle Gerichte so transportieren, dass sie bis zur Pause frisch und appetitlich bleiben.
Bitte Behälter für Reste mitbringen.
Materialkosten in Höhe von 10,00 € sind im Kursentgelt enthalten.
1 Abend, 17.04.2018
Dienstag, 18:00 - 21:30 Uhr,
1 Termin(e)
Petra Beger
G210
vhs Herzogenaurach, Badgasse 4, 91074 Herzogenaurach, Küche, 1. OG
Entgelt:
28,55

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