Aktive Stressbewältigung und Burnoutprävention

Basiskurs
Der Kurs vermittelt Ihnen das Erlernen von Techniken, mit denen Sie aktiv und ohne fremde Hilfe Entspannung im Alltag herbeiführen können (Progressive Muskelrelaxation, imaginative Techniken). Er beinhaltet neben vielfältigen Informationen zum Thema Stress einen hohen Selbsterfahrungsanteil und fördert Ihre Bewusstheit.
Materialkosten (für Skripten) in Höhe von 1,50 € sind im Kursentgelt enthalten.
Bitte bei Bedarf Decke, Kissen und dicke Socken mitbringen.
8 Abende, 28.02.2018 - 02.05.2018
Mittwoch, 19:45 - 21:15 Uhr,
8 Termin(e)
Linda Ensinger
G302
Carl-Platz-Schule, Edergasse 17, 91074 Herzogenaurach, Gymnastikraum, EG
Entgelt:
71,90

Weitere Veranstaltungen von Linda Ensinger

Mi 09.05.18
19:45 - 21:15 Uhr
Herzogenaurach