Yoga


Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und steigert die Gesundheit, Lebensfreude und das Wohlbefinden. Durch achtsame Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen verbessert sich Ihre körperliche und geistige Flexibilität, Kraft und Konzentration. Sie empfinden mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und evtl ein Handtuch mitbringen. Matten sind vorhanden. Sie können allerdings auch gerne Ihre eigene Matte mitbringen.

15 Vormittage, 27.02.2018 - 17.07.2018
Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr,
15 Termin(e)
Marion Fritscher
G326
vhs Herzogenaurach, Badgasse 4, 91074 Herzogenaurach, Raum 8, 2. OG
Entgelt:
82,50

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