Sanftes Yoga

Sanfte Entspannung für Körper, Geist und Seele
Mit sanftem Yoga kommt Ihr Körper in Balance. Sie nehmen Ihren Körper bewusster wahr und bringen Ihren Geist zur Ruhe. Durch tiefes und kontrolliertes Atmen, harmonische Körperübungen und Entspannungsübungen aus dem Hatha und Vini Yoga finden Sie mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude. Sanftes Yoga ist eine Bewegungsform für alle Altersgruppen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Matten sind vorhanden, können allerdings gerne auch selbst mitgebracht werden.
Am 12.4. findet kein Kurs statt.

9 Abende, 08.03.2018 - 14.06.2018
Donnerstag, 17:40 - 18:55 Uhr,
9 Termin(e)
Kerstin Stanek
G338
vhs Herzogenaurach, Badgasse 4, 91074 Herzogenaurach, Raum 8, 2. OG
Entgelt:
41,25

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