Sport, Spiel, Spaß und Geselligkeit im Seniorenalter

für Männer und Frauen
Ruhestand bedeutet nicht, sich auf etwaige altersbedingte Unzulänglichkeiten einzustellen, sondern diesen aktiv entgegen zu wirken. Das wollen wir in diesem Kurs gemeinsam bewerkstelligen.
Wir werden vielseitige, individuell angepasste Gymnastik nach neuesten Erkenntnissen betreiben. Dabei werden wir Übungen zur Beweglichkeit, Koordination und Kraft ausführen sowie Programme zum Wohlbefinden absolvieren.
Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz, Geschicklichkeitsspiele, Denksportaufgaben und Logeleien ergänzen die Stunden.
Der Gymnastikraum ist gerade mal 37 Stufen vom Erdgeschoss entfernt, wenn Sie diese schaffen, schaffen Sie auch den Kurs!

12 Vormittage, 05.03.2018 - 21.05.2018
Montag, wöchentlich, 09:15 - 10:45 Uhr,
12 Termin(e)
Peter Fäth
G500
Generationen.Zentrum, Erlanger Str. 16, 91074 Herzogenaurach, Sportraum, 2. OG
Entgelt:
49,50

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