Tiger Moves


Das Gesundheitstraining Tiger Moves enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre, sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana-Heilung und Meridian-Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie ein Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. Tiger Moves ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig von Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen und Getränk

12 Abende, 28.02.2018 - 13.06.2018
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr,
12 Termin(e)
Corinna Mürbeth
G518
Generationen.Zentrum, Erlanger Str. 16, 91074 Herzogenaurach, Sportraum, 2. OG
Entgelt:
59,20

Weitere Veranstaltungen von Corinna Mürbeth

Sa 14.04.18
14:00 - 18:00 Uhr
Herzogenaurach