Gesundheitskurs Wassergymnastik

für Schwimmer/-innen
Wassergymnastik findet in einer Wassertiefe von ca. 1,25 m und bei einer Wassertemperatur von 28 Grad C statt. Bei den Übungen gegen den Widerstand des Wassers werden die Muskeln gekräftigt und der Kreislauf angeregt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird eine Entlastung des Bewegungsapparates erreicht. Laufen, Hüpfen und Springen können im Wasser gefahrlos durchgeführt werden. Außerdem sind auch Übungen in Rückenlage möglich, wie sie in der Gymnastik nicht denkbar wären (besonders geeignet für Menschen mit Gelenkschäden).
Kursleiterin: Wiebke Bürger

13 Vormittage, 01.03.2018 - 12.07.2018
Donnerstag, 09:15 - 10:00 Uhr,
13 Termin(e)
Physioteam MediCus
G535
Freizeitbad Atlantis, Würzburger Straße 35, 91074 Herzogenaurach, Hallenbad
Entgelt:
28,60

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10:05 - 10:50 Uhr
Herzogenaurach
 

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