Pilates


Ein ganzheitliches Body & Mind-Training. Hier werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordinationsübungen und Stretching vereint. Mit diesem Training werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht. Pilates ist ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und Rückenproblemen entgegenzuwirken.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch
15 Abende, 28.02.2018 - 04.07.2018
Mittwoch, 17:40 - 18:40 Uhr,
15 Termin(e)
Monika Zernickel
G561
vhs Herzogenaurach, Badgasse 4, 91074 Herzogenaurach, Raum 8, 2. OG
Entgelt:
55,00

Weitere Veranstaltungen von Monika Zernickel

G556
Di 27.02.18
17:45 - 18:45 Uhr
Herzogenaurach
Mi 28.02.18
07:45 - 08:45 Uhr
Herzogenaurach