Hatha-Yoga auf der Grundlage von Ayurveda

Fortsetzung von G331
Als Start in den Tag bietet uns Yoga die Möglichkeit, durch Körper- (Asanas), Atem- (Pranayama) und Entspannungsübungen ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Stabilität und Entspannung zu erreichen. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Isomatte mitbringen.
3 Vormittage, 20.06.2018 - 04.07.2018
Mittwoch, wöchentlich, 08:30 - 10:00 Uhr,
3 Termin(e)
Marga Christ
G332
Generationen.Zentrum, Erlanger Str. 16, 91074 Herzogenaurach, Sportraum, 2. OG
Entgelt:
13,20

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Mi 28.02.18
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Mi 28.02.18
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Mi 20.06.18
10:15 - 11:45 Uhr
Herzogenaurach