Pilates - Übungen in der bewussten Wahrnehmung

nur für Teilnehmer/-innen mit Pilates-Grundkenntnissen
Wer kennt es nicht, ein Termin jagt den anderen, die eigenen Empfindungen bleiben auf der Strecke…
In meinen Pilates-Stunden wird beim Ausführen von Pilates-Übungen bewusst auf den momentanen Zustand des Körpers geachtet. Die Anzahl der Wiederholungen richtet sich nach dem eigenen derzeitigen Empfinden und Körperzustand.
Zum Abschluss gibt es einen „Entspannungsteil“.
Probieren Sie es aus, vielleicht entdecken Sie Ihren Körper und seine Fähigkeiten neu
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte
Am 05.11., 17.12.2019 und 14.01.2020 findet kein Kurs statt.

12 Abende, 24.09.2019 - 14.01.2020
Dienstag, 18:45 - 20:00 Uhr,
12 Termin(e)
Gerda Förster-Krein
G557
vhs Herzogenaurach, Badgasse 4, 91074 Herzogenaurach, Raum 8, 2. OG
Entgelt:
55,00

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08:55 - 17:45 Uhr
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