Waldbaden - Ankommen - Ruhe und Gelassenheit finden (ausgefallen)

Ich lade Sie ein zu einem gesundheitsfördernden Waldaufenthalt. Wir gehen langsam eine kurze Strecke, schlendern und schärfen dabei achtsam unsere Sinne. An ausgesuchten Plätzen üben wir mit unserem Atem und weichen Bewegungen. Beides kann hilfreich sein, in die Ruhe zu kommen. Genießen Sie die Zeit im Wald für Ihr persönliches Wohlgefühl.

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, bequemes festes Schuhwerk, evtl. Insektenschutz und ein Getränk (bitte keine Hunde mitbringen)