Warum Kalorienreduzierung dick macht (ausgefallen)

Die Sache mit dem Jo-Jo-Effekt
Kennen Sie das? Man quält sich durch die angeblich perfekte Diät, nimmt super ab und freut sich über das Ergebnis auf der Waage. Es hat sich also gelohnt, zu hungern, schlechte Laune zu ertragen, müde und schlapp zu sein…Denkste! Nach kurzer Zeit steigt die Anzeige auf der Waage wieder nach oben - sogar noch weiter als vor der Diät. Willkommen Jo-Jo-Effekt!
Warum das so ist und wie ich den Jo-Jo-Effekt vermeiden kann, erfahren Sie hier.



Ursula Süß
G104
Entgelt:
18,40