Balance Yoga


Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft Dir zu Deiner eigenen Balance und gibt Dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Socken



15 Abende, 28.09.2020 - 25.01.2021
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Helene Gruß
G333
Grundschule I, Reuther Weg 3-5, 91085 Weisendorf, Gymnastikraum, UG
Entgelt:
58,00

Weitere Veranstaltungen von Helene Gruß

Mi 30.09.20
19:00 –20:00 Uhr
Herzogenaurach