Qigong


Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt. Die Übungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter sich lassen.
Organisatorischer Hinweis der vhs:
Sie können insgesamt 16 Termine in Verbindung mit G362 buchen oder als online-Kombination mit G364. Die Verbindung von Präsenz- und Online-Kurs ermöglicht es, dass mehr Personen am Kurs teilnehmern können.



8 Abende, 30.11.2020 - 01.02.2021
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
8 Termin(e)
Ralf Jakob
G363
Generationen.Zentrum, Erlanger Str. 16, 91074 Herzogenaurach, Sportraum, 2. OG
Entgelt:
24,55

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