Qigong

Online-Kurs
Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt. Die Übungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter sich lassen.
Zugangsdaten zum Kurs in der vhs.cloud erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung noch separat per E-Mail.
Bitte richten Sie sich zuhause in bequemer Kleidung und mit Trinkwasser ein.



10 Abende, 23.02.2021 - 11.05.2021
10 Termin(e)
Ralf Jakob
G374
virtuelle vhs, Online-Seminar,, vhs.cloud Raum
Entgelt:
30,70

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online
Fortsetzung von G372
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20:15 – 21:30 Uhr
Herzogenaurach