Tai Chi QiGong Gesundheitsübungen

Gelassen bleiben - sogar bei größtem Stress! Mit den alltagstauglichen Tai Chi Qigong Entspannungsprogrammen können selbst Anfänger/-innen in nur 20 Minuten den Stress daheim oder unterwegs ganz leicht ausgleichen. Die Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Egal, ob Sie sich erschöpft fühlen oder einfach nicht zur Ruhe kommen wollen. Wirkungsvolle Tai Chi Qigong Bewegungen sind überraschend leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass die Lebensenergie frei durch unseren Körper fließen kann. Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken/Gymnastikschuhe