Qigong


Corona-Info der vhs:
Sollte am 22.02. kein Präsenzunterricht möglich sein, wird der Kurs online starten und ab dem Zeitpunkt in Präsenz (Sportraum Generationen.Zentrum) wechseln, sobald dies wieder erlaubt ist!
Zugangsdaten zum Seminar in der vhs.cloud erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung noch separat per E-Mail.

Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt. Die Übungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter sich lassen.



12 Abende, 22.02.2021 - 07.06.2021
Montag, 20:15 - 21:30 Uhr
12 Termin(e)
Ralf Jakob
G372
Generationen.Zentrum, Erlanger Str. 16, 91074 Herzogenaurach, Sportraum, 2. OG
Entgelt:
46,00

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