Super Body-Workout nach Musik

Corona-Info der vhs:

Sollte am 24.02. kein Präsenzunterricht möglich sein, wird der Kurs online starten und ab dem Zeitpunkt in Präsenz (Turnhalle Mittelschule Weisendorf) wechseln, sobald dies wieder erlaubt ist!

Zugangsdaten zum Seminar in der vhs.cloud erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung noch separat per E-Mail.

Wenn Sie Spaß daran haben, durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur zu kräftigen und zu dehnen, sind Sie hier richtig. Abwechslung bietet hier vor allem das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken soll. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.

Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch als Unterlage, leichte Turnschuhe.

Anmeldeschluss: 24.03.2021

Zeiten

12 Abende, 24.02.2021 - 09.06.2021
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)