Yoga

Entspannung für Körper, Geist und Seele
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und steigert die Gesundheit, Lebensfreude und das Wohlbefinden. Durch achtsame Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditations- und Entspannungsübungen verbessert sich Ihre körperliche und geistige Flexibilität, Kraft und Konzentration. Sie empfinden mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine rutschfeste Übungsmatte, ein Kissen und eine Decke

Zeiten

15 Vormittage, 08.03.2021 - 12.07.2021
Montag, 08:15 - 09:15 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)