Balance Yoga


Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft Dir zu Deiner eigenen Balance und gibt Dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Socken



13 Abende, 19.04.2021 - 26.07.2021
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
13 Termin(e)
Helene Gruß
G343
Grundschule I, Reuther Weg 3-5, 91085 Weisendorf, Gymnastikraum, UG
Entgelt:
50,27

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Mi 21.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Herzogenaurach