Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs beinhaltet ein ausgewogenes Körpertraining, um die Muskulatur zu kräftigen, Dysbalancen auszugleichen, die Beweglichkeit zu erhöhen und Verspannungen zu lösen. Nach einer kurzen Aufwärmphase wechseln sich Kräftigungs-, Koordinations-, Mobilisations- und Dehnungsübungen ab. Das eigene Körperbewusstsein wird geschult und ein rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Zeiten	13 Nachmittage, 08.03.2021 - 28.06.2021 Montag, 15:30 - 16:30 Uhr
Anzahl	13 Termin(e) Zeit Ort Mo 08.03.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 15.03.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 22.03.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 12.04.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 19.04.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 26.04.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 03.05.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 10.05.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 17.05.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 07.06.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 14.06.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 21.06.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle Mo 28.06.2021 15:30 - 16:30 Uhr Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle
Leitung	Uta Schmidt
Nummer	G503
Ort	Grundschule, Neue Str. 40, 91091 Großenseebach, Turnhalle
Preis	Entgelt: 39,90 €