Pilates


Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Muskeln (besonders  Beckenboden, Bauch und Rücken) gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk


15 Tage, 22.09.2021 - 26.01.2022
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
15 Termin(e)
Carolin Hack
G561.212
Carl-Platz-Schule, Edergasse 17, 91074 Herzogenaurach, Gymnastikraum, EG
Entgelt:
77,00

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