Autogenes Training und Tiefenentspannung: (ausgefallen)

zur Stressbewältigung, Beruhigung und als Einschlafhilfe
Autogenes Training ist ein sehr bewährtes Entspannungsverfahren der positiven
Selbstbeeinflussung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Erleben Sie, wie Sie
durch einfache Körperübungen, gezielte Gedanken und bildhafte Vorstellungen spontan
umschalten können von Alltagsstress hin zu tiefer Entspannung und Gelassenheit. Der Kurs ist so aufgebaut, dass er für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene des Autogenen Trainings gleichermaßen geeignet ist.
Bitte Decke und warme Socken mitbringen

Sylvia Hellmold
G304
vhs, Badgasse 4
Entgelt:
42,00

Weitere Veranstaltungen von Sylvia Hellmold

Herzogenaurach
G341 20.03.17
Mo
 
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