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Save Your Heart
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben: melde dich an und erfahre mehr!
Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
"Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern!"
Wie das geht, schildert Dr. Catharina Hamm am 25.11. in Herzogenaurach.
Dr. Catharina Hamm, Oberärztin an einem großen Herzzentrum, arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Kardiologin und Notfallmediziner. Sie weiß, wie man sein Herz schützen kann, wie man das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann - und was man ganz praktisch für die Herzvorsorge tun kann.
https://www.instagram.com/dr.catharinahamm/
Dr. Catharina Hamm
🩺Kardiologin
📖SPIEGEL Bestseller Autorin Save Your 🫀
👩🏼⚕️Expertin & Speakerin Frauenherzgesundheit
Deutschkurse ab September. Anmeldung startet jetzt.
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Wir bieten zwei Typen von Deutschkursen an:
- Deutschkurse der Erwachsenenbildung am Abend. Klicken Sie hier und sehen Sie sich eine Liste an.
- Integrationskurse: Lesen Sie bitte hier weiter.
Sie wissen nicht, welcher Kurs der richtige ist? Sie haben Fragen? Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Sprachberatung / Language information day
Finde den passenden Sprachkurs
Nutzen Sie die Möglichkeit zur Sprachberatung. Am 20. September von 10-11.30 Uhr ist ein Team aus Sprachdozenten der Sprachen Englisch / Französisch / Italienisch / Spanisch und Deutsch in der vhs-Geschäftsstelle anwesend. Zu den Informationen.
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17 Sep
Rücken-Beckenboden-Training
Der Kurs umfasst Übungen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung. Ein Training des Beckenbodens und...
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18 Sep
Yoga
Wir üben mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit und werden sensibel für Körperempfinden und Atemg...
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22 Sep
English not only for Beginners
Wir setzen die Reise fort. Sie sind hier richtig, wenn Sie ganz wenig Vorkenntnisse haben. Sprechen ...
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Taiji Qigong
Mit den vitalisierenden Taiji Qigong Gesundheitsübungen können auch Anfänger:innen in nur 10 Minuten...
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Sie besitzen bereits erste Vorkenntnisse in Englisch und möchten nun wieder einsteigen? Ihnen ist da...
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Taiji Qigong
Mit den sanft ausgeführten Taiji und Qigong Entspannungsprogrammen können auch Anfänger:innen in nu...
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Dieser Kurs beinhaltet ein ausgewogenes Körpertraining, um die Muskulatur zu kräftigen, Ungleichgewi...
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22 Sep
English for Everyone 3
Für Teilnehmende, die zwei Semester in diesem Kurs waren. Wir konzentrieren uns auf die Lektionen si...
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22 Sep
Mit Yoga in den Feierabend
Wir wollen mit Yoga vom Alltag abschalten und einen Ausgleich schaffen zu einseitigen Körperhaltunge...
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22 Sep
Deutsch als Zweitsprache B1.1 und B1.2 -intensiv
Kursziel: Bei regelmäßiger Teilnahme erreichen Sie das Sprachniveau B1. Sie können an der B1-Prüfung...
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22 Sep
Deutsch als Zweitsprache B2.2
Voraussetzung: Abgeschlossenes Sprachniveau A1, A2, B1 und B2.1, nach ca. 390 Unterrichtsstunden. K...
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22 Sep
Vinyasa Flow Yoga
Nutze diese Stunde, um dynamisch und kraftvoll, aber auch entspannt in die Woche zu "flowen". Wir v...
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